반응형 노년기 우울증1 노년기 우울증, 예방과 극복 방법: 마음의 건강도 챙기세요 ✅ 나이 들어도 마음은 아플 수 있습니다노년기는 신체 기능 저하, 은퇴, 사회적 관계 축소, 배우자와의 사별 등 다양한 변화가 한꺼번에 일어나는 시기입니다. 이러한 변화는 누구에게나 감정적으로 큰 영향을 줄 수 있으며, 때로는 우울증으로 발전하기도 합니다.많은 어르신들이 “이 나이에 어쩌겠냐”며 우울감을 무시하거나 참기만 하지만, 우울증은 마음의 감기일 뿐입니다. 충분히 관리하고 극복할 수 있습니다.🧩 노년기 우울증의 주요 증상일반적인 노화 현상과의 차이를 구분하는 것이 중요합니다.증상 구분노화 반응우울증 반응기분일시적 외로움지속적인 슬픔, 무기력식욕취향 변화식욕 상실 또는 폭식수면잠이 줄어듦불면 또는 과도한 수면활동체력 저하아무것도 하고 싶지 않음사고약간 느려짐삶에 대한 무가치감, 죽음 생각🍀 노년.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
